Academy Copenhagen søger træningsklienter

Når noget i livet er svært – eller kalder på forandring

Nogle gange kommer vi til et sted i livet, hvor det, der før hjalp os med at komme igennem det svære, ikke længere hjælper os. Måske bliver du let presset, stiller høje krav til dig selv eller har svært ved at mærke dine egne behov. Måske trækker du dig, når noget bliver svært, eller oplever, at gamle oplevelser stadig påvirker dig. Det kan også være, at du står midt i en sorg eller krise eller mærker, at du har brug for, at noget forandrer sig.

I terapien tager vi udgangspunkt i det, der fylder i dit liv. Sammen undersøger vi det, du oplever, og er nysgerrige på dine tanker, følelser og det, du mærker i kroppen.

Jeg er optaget af, hvordan de måder, vi reagerer på, ofte har en historie. Det, vi gør for at passe på os selv eller håndtere svære situationer, har måske engang været nødvendigt, men kan med tiden komme til at begrænse os. Når vi møder os selv med nysgerrighed frem for kritik, kan der opstå nye muligheder for forandring.

For mig er det vigtigt, at terapien er et trygt sted, hvor vi arbejder i dit tempo, og hvor der er plads til både det, der er svært at sætte ord på, og det, du mærker undervejs. Jeg ønsker at støtte dig i at komme tættere på dig selv og finde nye måder at være i livet på.

Om mig

Gennem mit arbejdsliv har jeg været optaget af mennesker, deres livsvilkår og muligheder for udvikling og forandring. Jeg er uddannet cand.pæd. i pædagogisk antropologi og lærer og har mange års erfaring med at understøtte menneskers trivsel og udvikling fra undervisning, skoleledelse og mit nuværende arbejde som vejleder i Pædagogisk Psykologisk Rådgivning (PPR).

Jeg er psykoterapeutstuderende på mit afsluttende år og desuden uddannet yogalærer. I det terapeutiske arbejde er jeg optaget af forbindelsen mellem krop, følelser og tanker.

Jeg ved fra mit eget liv, at det kan kræve mod at undersøge sine egne mønstre, og jeg ønsker at møde dig med nærvær, nysgerrighed og respekt for din historie og den proces, du står i.

Praktisk information

Frem til juni 2027 tilbyder jeg terapiforløb til reduceret pris. Jeg modtager løbende supervision og arbejder i overensstemmelse med Dansk Psykoterapeutforenings etiske retningslinjer.

Samtalerne foregår i rolige rammer i København NV eller Lyngby.

• Lyngby: 350 kr. pr. time
• København NV: 450 kr. pr. time

Du er velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak om det, du søger hjælp til, og om jeg kunne være den rette terapeut for dig.

Læs mere på Læs mere på www.terapeutiskeveje.dk.

Er der noget i dit liv, som føles svært lige nu?

Måske går du med tanker, følelser eller bekymringer, som du har svært ved at bære alene eller finde rundt i.
Måske mærker du en nysgerrighed på dig selv eller et ønske om at udvikle dig.

Jeg hedder Trine, og jeg er psykoterapeutstuderende på Academy Copenhagen og som en del af min faglige udvikling søger jeg træningsklienter.

Jeg ønsker at skabe et trygt og fortroligt rum, hvor der er plads til hele dig – også de sider, du måske har svært ved at vise andre.

Jeg møder dig med empati, forståelse og oprigtig interesse. For jeg er ikke her for at dømme dig eller fortælle dig, hvem du skal være. Jeg har et ægte ønske om at forstå dig og sammen med dig undersøge det, du ønsker hjælp til – Der er ikke noget, som er for stort eller for småt at tale om.

Hvad kan vi tale om?

Det kan blandt andet være at du:

• Oplever angst, uro eller tankemylder
• Kæmper med dit selvværd eller din selvtillid
• Står midt i en livskrise eller oplever sorg
• Føler dig stresset eller har svært ved at finde ro
• Oplever udfordringer i dine nære relationer
• Har svært ved at mærke eller sætte dine egne grænser
• Savner glæde, retning eller mening i livet

Lidt om mig

Jeg har altid vidst, at jeg gerne ville arbejde med mennesker, og det har jeg gjort, siden jeg var helt ung.

I 2019 uddannede jeg mig til ambulanceredder. Det har været et meget givende job for mig og den personlige udvikling og livserfaring jeg tager med har været helt uundværlig, og det gør at jeg er i stand til at møde og rumme mennesker med omsorg, når livet gør allermest ondt.

Med tiden har jeg fundet ud af, at jeg ønsker at hjælpe mine medmennesker i en dybere relation. Jeg blev nysgerrig på, hvad der sker i os mennesker, når livet bliver svært, og hvordan vores erfaringer påvirker den måde, vi tænker, føler og handler på.

Jeg har selv erfaret, hvor udviklende og livsforandrende terapi kan være. Hvordan det at blive mødt, forstå sig selv på nye måder og få øje på sine egne mønstre kan skabe forandring. Den erfaring ønsker jeg at give videre i mødet med mine klienter.

Hvis du mærker, at noget i teksten taler til dig, er du meget velkommen til at kontakte mig. Så kan vi tage en indledende snak og sammen mærke efter, om jeg er den rette til at hjælpe dig.

Er det nu dit liv kalder på frihed?

Måske oplever du at sidde fast i mønstre, som du længes efter at ændre. Måske plages du af bekymringstanker, har svært ved at mærke, hvad du egentlig vil, eller er på overarbejde i relationer. Her er du velkommen, med hvad end der fylder hos dig.

I terapien får du et rum til det, som udfordrer dig. Her kan vi omsorgsfuldt folde det ud og sammen se på, hvad der står i vejen for din autentiske livsudfoldelse. Vi kan også undersøge, hvordan følelsesmæssige mønstre, der viser sig nu, kan afspejle, hvad du har lært tidligere i livet. Sammen går vi på opdagelse for at skabe større frihed i dit liv.

Min tilgang

Jeg arbejder oplevelsesorienteret, hvilket betyder, at vi tager udgangspunkt i det der fylder hos dig her og nu, for at møde det åbent og uden fordomme. Det centrale for terapien hos mig er at skabe et trygt og nærværende rum som støtte til at folde det ud, som kan være svært og sårbart at mærke alene. Jeg arbejder både med tanker, følelser og kropslige sansninger for at skabe en helhedsorienteret forandring.

Jeg har fokus på relationer, selvværd og det at mærke egne behov. Som leder af støttegrupper, har jeg særlig erfaring i dynamikker fra svære familierelationer og det at være pårørende.

Praktisk

Da jeg er på 4. og sidste år af uddannelsen til psykoterapeut tilbyder jeg forløb til reduceret pris, enten i Lyngby til 350 kr. eller på Nørrebro til 450 kr. per session. Hver session varer en time og tilbuddet gælder frem til juni 2027. Det er altid muligt at afslutte et forløb. Jeg arbejder under tavshedspligt og følger Dansk Psykoterapeutforenings retningslinjer. Jeg tilbyder også samtaler på engelsk. Hvis du er nysgerrig på et forløb hos mig, kan du skrive til mig på kontakt@fehlerterapi.dk eller 28 77 30 14.

Når livet ikke bliver, som du havde forestillet dig

Måske står du midt i en livskrise. Måske har du mistet noget eller nogen, du havde forestillet dig skulle være en del af dit liv. Eller måske kan du bare mærke, at den måde, du har levet på indtil nu, ikke længere føles rigtig.Hos mig behøver du ikke have et klart svar på, hvad der er galt, eller hvad du ønsker at forandre. Du må komme med det, der fylder. Det kan være sorg, graviditetstab, fertilitetsproblematikker, moderskab, identitet, relationer, stress, angst, ensomhed eller følelsen af at have mistet kontakten til dig selv. Det kan også være, at du på papiret har det liv, du burde være glad for, men alligevel mærker en uro, utilfredshed eller længsel efter noget andet.

Et rum, hvor der er plads til hele dig

Terapien er jeg optaget af det, der sker i dig – ikke kun af det, du tænker om det. Vi undersøger sammen dine følelser, tanker, kropslige reaktioner og de mønstre, du måske igen og igen befinder dig i. Jeg arbejder oplevelsesorienteret og med udgangspunkt i det, der viser sig her og nu mellem os. Jeg tror ikke på, at jeg som terapeut sidder med facit på dit liv. Min opgave er snarere at hjælpe dig med at komme tættere på dig selv: Hvad mærker du? Hvad har du brug for? Hvad længes du efter? Hvad holder dig tilbage? Og hvad sker der, når du begynder at tage dig selv og dine egne behov alvorligt? For mig handler terapi ikke nødvendigvis om at blive en ny eller “bedre” udgave af sig selv. Det kan lige så meget handle om at få øje på den, man allerede er – og skabe mere frihed til at leve som hende.

Lidt om mig

Jeg hedder Pernille Vesterled og er under uddannelse til psykoterapeut på Academy Copenhagen. Jeg har en særlig interesse for sorg, graviditetstab og de eksistentielle kriser, der kan opstå, når vores forestillinger om livet, kroppen, familien eller os selv pludselig bliver brudt. Jeg interesserer mig også for kvindeliv og for de forventninger, vi møder – og nogle gange kommer til at gøre til vores egne – om hvordan vi bør være som kvinder, mødre, partnere og mennesker.

I terapirummet møder jeg dig først og fremmest som menneske. Jeg lægger vægt på nærvær, ærlighed, nysgerrighed og på at skabe et rum, hvor også de følelser og tanker, der kan være svære at sige højt andre steder, må eksistere.

Praktisk

Som en del af min psykoterapeutuddannelse tilbyder jeg individuelle terapeutiske samtaler til reduceret pris. En session varer 60 minutter og koster 350 kr. Jeg har naturligvis tavshedspligt og modtager løbende supervision som en del af min uddannelse.

Hvis du er nysgerrig på, om et terapeutisk forløb hos mig kunne være noget for dig, er du meget velkommen til at skrive til mig på 20868323 eller pr. mail til pernillevesterled@hotmail.com

Få en tryg og nærværende samtale om det, der fylder hos dig

I terapi har du en at tale med om dine udfordringer, din tvivl eller undren. Det er et trygt rum, hvor vi sammen undersøger, hvad end der fylder for dig på en nysgerrig, nærværende og omsorgsfuld måde.

I terapi kan du arbejde med mange temaer. Måske er du i en relation, der udfordrer dig, fx en forælder, partner eller kollega. Det kan også være, at du har opdaget et mønster hos dig selv, som spænder ben for din livsudfoldelse. Eller måske har du gennem noget tid haft svært ved at mærke, hvad der egentlig gør dig glad.

Målet med terapi kan være lige så forskelligt som de temaer, vi kan arbejde med. Det kan være at undersøge mulige forandringer eller at forstå dig selv bedre. Uanset hvad er terapi for mange mennesker en vej til at skabe større indre frihed og ro.

Nu kan du blive træningsklient hos mig

Jeg søger lige nu træningsklienter i forbindelse med min uddannelse til psykoterapeut. Det koster kun 350 kr. for pr. session. En session varer 60 minutter og foregår i skønne lokaler centralt i Lyngby.

Jeg har særlig erfaring inden for svære familierelationer, bl.a. gennem mit frivillige arbejde som gruppeleder i støttegrupper for voksne med netop den type udfordringer. Derudover har jeg erfaring med temaer som identitet og selvværd, krop og energi, nærvær og indre ressourcer.

Jeg modtager løbende supervision af en erfaren psykoterapeut.

Er du interesseret i et forløb hos mig, eller vil du gerne høre mere, så tag trygt fat i mig. Jeg har fuld tavshedspligt. Samtalerne foregår i eftermiddags- og aftentimerne i hverdage eller weekender. Vi finder et tidspunkt, der passer dig.

Du er meget velkommen til at dele tilbuddet om terapi til denne særlige pris med dit netværk.

Trænger du til forandring og vækst i dit liv?

Måske du kender til det; at bokse rundt med noget i dit liv, som er begrænsende og svært at håndtere selv, som for eksempel:

• Angst
• Depression
• Sorg
• Stress
• Overvældelse
• Fastlåshed

Det kan være du kender årsagen til det, men har svært ved at finde din vej til at knække koden – eller måske du er i vildrede over hvorfor du overhovedet går og har det sådan.

Uanset, så vil samtaleterapi kunne hjælpe dig med at åbne nogle døre for dig, så du kan få noget lys og perspektiv på det du tumler med.

Studiets tilgang til terapi, er det som med nogle fine ord hedder “Fænomenologisk metode og oplevelsesorienteret tilgang, med eksistentielle, kropslige og neuroaffektive perspektiver”.

Det vil egentligt bare sige at vi sammen vil arbejde med det der viser sig i nuet hos dig – det som du kommer ind af døren med af tanker, følelser og sansninger i din krop. Hele dig.

Og så identificerer og udfolder vi sammen eventuelle ubalancer, blokeringer eller udviklingsmæssige udfordringer, som kan stå i vejen for dig.

Om mig

Det, der driver mig, er troen på, at alle mennesker har potentiale for forandring og vækst.
Og har ret til det.

Jeg har arbejdet med mennesker i mange år; jeg har blandt andet 10+ års ledelseserfaring fra det pædagogiske felt, har arbejdet for en børne- og skoleforsker samt arbejdet med udsatte mennesker i København.

Så – med i baggagen har jeg erfaring med at lytte aktivt, skabe en tryg og nærværende rammer og navigere i komplekse menneskelige situationer.

De perioder i vores liv hvor vi føler os sårbare eller bare rundt på gulvet, påvirker os mennesker og vores syn på os selv og vores omgivelser.
Og jeg har masser af erfaring – også personlig – med hvor frigivende og forandrende det kan være tale om det.

Det praktiske

Prisen er kr. 350 for 60 minutters terapi og terapien kan foregå på Vesterbro i København (tæt ved S-tog og Metro) eller på Lyngby Hovedgade (tæt ved S-tog og Letbane).

Jeg har naturligvis tavshedspligt i forbindelse med alt omkring dig.

Jeg selv modtager løbende supervision fra en uddannet og erfaren psykoterapeut i forbindelse med dit forløb hos mig.

Du betaler med MobilePay eller bankoverførsel efter hver session og får en kvittering for betaling retur fra mig – så ved du at alt foregår ordentligt.

Send en mail eller SMS til mig – så kan vi aftale en uforpligtende snak i telefonen om det er noget for dig.

Livet bevæger sig – nogle gange gør det ondt og kalder på fordybelse

Måske står du midt i en livskrise, oplever vedvarende bekymringer eller føler dig fanget i et mønster af angst, stress eller depression, som er svært at bryde.
Jeg tilbyder psykoterapi i et trygt rum hvor alt det, du er, har lov til at være.
Terapi kan tage udgangspunkt i mange forskellige temaer – store som små – og uanset årsagen er de alle lige betydningsfulde.
Min terapeutiske tilgang er oplevelsesorienteret og emotionsfokuseret. Jeg arbejder med at skabe balance mellem krop, følelser og tanker – så du får oplevelsen af at der er Plads til at mærke dig selv og Styrke til at bære din sårbarhed.
Er du queer, LGBT+-person eller måske i tvivl, er du særligt velkommen hos mig.
Jeg er normkritisk og har særligt fokus på minoritetsperspektiver, tilknytning og psykisk vold.
Du er velkommen til at tage kontakt, hvis du vil høre mere om terapien. Nogle har brug for en lille forsamtale over telefonen, andre skriver et par linjer i en mail – begge dele er helt fint.

Om mig

Jeg er sidsteårs-studerende psykoterapeut fra Psykoterapeutisk Inst. og Academy Copenhagen – en fireårig uddannelse med afsæt i neuroaffektiv teori, EFT (emotionsfokuseret terapi) og eksistentiel terapi.
Derudover er jeg kandidat i antropolog fra København Universitet (2014) og har arbejdet i akademia lige siden. Senest som faglig støttelærer for studerende med diagnoser eller psykiske udfordringer.
Jeg faciliterer støtteforløb for personer udsat for psykisk vold i foreningen OMDP (Omdrejningspunktet) – et netværk for personer, der ønsker at bryde med et mønster af psykisk vold i deres liv.
Privat bor jeg sammen med min kone og vores 2 små børn.

Praktisk

Samtalerne foregår på Nørrebro eller i Academy Copenhagens hyggelige lokaler på Lyngby Hovedgade – online terapi er også en mulighed.

Jeg tilbyder samtaleterapi til 350 kr. pr. session som en del af mit sidste år som studerende ved Academy CopenhagenJeg arbejder inden for Dansk Psykoterapeutforenings etiske retningslinjer, modtager løbende supervision og har naturligvis tavshedspligt.Afbud senest 24 timer før – ved for sent afbud opkræves fuldt beløb.

Er du nysgerrig på at forstå dine følelser på en ny måde?

Måske er du ny i terapi, måske har du prøvet det før. Uanset hvad, er du velkommen. Hos mig bliver du mødt med varme i et trygt rum, hvor intet er forkert. Når vi føler os trygge, kan vi se ærligt på det, der fylder.

Jeg hjælper med temaer som indre uro, relationer, stress, angst, depression, tab, vrede, konflikter, personlig udvikling, selvværd, skam, ensomhed, udmattelse, følelser, grænser, parforhold, familie samt andre emner, som vi tager fat på ud fra dine behov. Sammen kigger vi på, hvad der rører sig i dig.

Min baggrund

Jeg har en bachelor i erhvervsøkonomi og psykologi samt en kandidat i Human Resource Management fra Copenhagen Business School. I mit arbejdsliv har jeg mange års erfaring som projektleder i store organisationer. Herfra kender jeg blandt andet til stress, pres, præstation, forpligtelser og balancen mellem arbejde og privatliv.

Jeg er under uddannelse som psykoterapeut hos Academy Copenhagen og færdiguddannes i 2026. Min motivation udspringer af egne erfaringer fra terapi, hvor jeg opdagede, hvor meningsfuldt og givende det er at hjælpe andre med at stå tydeligere i sig selv, forstå deres længsler, udfordringer og mønstre, og finde vejen mod et mere autentisk liv.

Praktisk

Jeg tilbyder individuelle sessioner til 400 kr., mens jeg er under uddannelse. Terapien foregår enten Valby eller i Lyngby i Academy Copenhagens lokaler.

Måske er terapi dét, du går og mangler for at komme videre her og nu…?

Er du et sted, hvor du går og tumler med svære tanker, og har du lyst til at blive klogere på dig selv? Det kan være, at du føler dig trist, modløs, utilstrækkelig og har svært ved at sætte grænser. Måske står du i en svær situation, et dilemma eller har bekymringer ift. en tæt relation, et familiemedlem, en partner, en arbejdskollega ea., hvor du har svært ved at mærke efter, hvad der er det rigtige for dig, og hvordan du skal komme videre. Jeg tilbyder dig et rum fuld af varme, empati og tryghed, og vil glæde mig til at være din tro følgesvend på din nye rejse. En rejse der skal munde ud i at skabe ro i tankerne og i kroppen, og hvor vi sammen vil finde nye muligheder og en ny retning for dig, så du kan bryde med nogle af de gamle mønstre, der står i vejen for dig.

Lidt om mig:

Jeg studerer psykoterapi på 3. året (snart 4 året) på Academy Copenhagen. Jeg har en tid bag mig som operasanger, både på Det Kgl. Teater og som freelanceoperasanger i udlandet. Jeg har stået på scenen og arbejdet med mange forskellige typer mennesker, hvor det har været helt essentielt at arbejde med kroppen og kunne mærke og projicerer følelserne ud til et stort publikum. Jeg har desuden arbejdet med problematikker omkring sceneskræk og præstationsangst.
Nu er jeg fastansat som miljøterapeut på et bosted med beboere, der har div. psykoser. Her er jeg med til at give dem en tryg hverdag gennem aktivering og samtaler.

Praktisk:

Da jeg stadig er studerende koster en session kun kr. 400,-, som går til obligatorisk supervision fra mine undervisere, og jeg er naturligvis underlagt fuld tavshedspligt.

Sted:

Samtalerne kan enten finde sted på instituttet i Lyngby eller hjemme hos mig privat i Sorø. Jeg kan også komme hjem til dig eller andetsteds, hvad end der passer dig bedst, så længe der er ro til samtalen.

Jeg er i gang med min uddannelse som psykoterapeut på Academy og er ved at afslutte 3. år – og søger nu klienter til reduceret pris:
350 kr. pr. session (60 min.).

Måske står du midt i en livsomvæltning, et svært valg eller en personlig krise.
Eller måske er du nysgerrig på, hvad terapi kan – som en vej til selvudvikling, med fokus på at få din stemme frem og give den plads.

Uanset hvor du er i livet, er du hjerteligt velkommen.

Jeg tilbyder terapi med en solid faglig baggrund som socialrådgiver gennem 15 år. Jeg har primært arbejdet med unge mellem 18 og 30 år, som har skullet finde deres vej i livet — en vej, der ofte indebærer udfordringer som stress, angst, lavt selvværd m.v.

Samtalerne foregår i Academy Copenhagens hyggelige lokaler på Lyngby Hovedgade, hvor du bliver mødt i et trygt rum med ægte interesse og åbenhed for netop dét, du kommer med.

Du er altid velkommen til at kontakte mig for at høre nærmere og finde ud af, om vi skal gå på opdagelse i det, der fylder hos dig.

Obs: Samtalerne foregår i dagtimerne, i weekenden eller fredag eftermiddag.

Skal vi bryde dine monstre?

Lige nu tilbyder jeg et personligt udviklingsforløb til 350 kr. pr. session, Lyngby Hovedgade 41.

Siger du ja, når du faktisk har brug for at sige nej? Føler du dig til tider ensom? Er du for selvkritisk, oplever du tankemylder, uro eller stress? Går du rundt og barer på en sorg?

Så kan jeg maske hjælpe.

Lidt om mig:

Gitte Danielsen, Psykoterapeutstuderende Academy Copenhagen, advokatuddannet, coach, konfliktmægler